Napravite rezoluciju koja se odnosi na narednih deset godina
Umesto novogodišnje rezolucije, napravite onu na deset godina. Pravo je vreme da se oslobodite loših navika i da prisvojite neke nove, bolje. Prestanite da pušite, ne konzumirajte šećer ili šta god drugo što znate da ne biste smeli da radite sebi i svom organizmu', kaže Dajan,
'Ako budete ostali pri lošim navikama nakon tridesete, samo će vam kasnije biti teže da ih se odreknete. Vreme je za dobar temelj. Gradite, gradite."
Stavljajte kremu za sunčanje
Izbegavajte sunce, kažem vam iz ličnog iskustva, pošto ja nisam. Ne igrajte se sa svojom kosom, probajte da se što ređe farbate ili zamenite farbu kanom koju ja koristim jako dugo i zbog toga moja kosa izgleda zdravo ča i mojim godinama."
Oslonite se na šminku
To danas nije tako, ali ja sam se oduvek pridržavala da me moj ljubavnik ne vidi bez šminke. To je bilo drugačije vreme. To su bile sedamdesete i bile su lude. Kada sam imala trideset godina, nosila sam mnogo šminke i lažne trepavice. Ali opet, tridesete su vreme kada se po prvi put osećate kao prava žena. I znate kakva žena želite da budete. Ako volite šminku, nosite je, ako ne, nemojte. Ne nosite ništa što ne ovrtava vas i vašu ličnost. Uvek znajte kos ste i držite se toga. To naravno ne znači da ne eksperimentišete, samo u granicama koje vama odgovaraju."
Otputujte same
Potrudite se da imate vremena za sebe. Veza koju gradite sa sobom to je najvažnija veza koju imate. Uživajte i uživajte u tome ko ste. Otputujte sami ponekad, zaslužili ste."
Rastežite se
Ako mogu nekome da predložim jednu stvar, to bi bila joga. Sjajna je za vaše telo, odlična za rastezanje i najbolja za vaš um. I zanimljiva je. Napravite vreme i krenite. Tridesete su poslednji trenutak kada je vreme da krenete da se bavite sobom."
Pišite dnevnik
To može biti pisani ali može biti i vizuelni, poput onog koji imate na svom Instagram profilu. Lep je osećaj kada možeš da se vratiš malo unazad i sagledaš svoj život. Živite život punim plućima i ne plašite se da gurnete vrata da biste nešto što želite postigli."
Hranite se i vodite računa o svom telu
Ono si što jedeš. To je tako jednostavno. Jedite voće ujutru, kao i dosta povrća tokom dana, izbegavajte meso, i naravno šećer. To ne znači da trebate da budete savršeni, samo uživajte u svom zdravlju. Imate amo jedno, i vaše telo je takvo kakvo je zbog toga šta jesete i kako se odnosite prema njemu."
