A, naravno, tu su i one dame koje obožavaju štikle i nose ih svaki dan po ceo dan!
Pitanje koje se iznova i iznova postavlja jeste da li su visoke štikle zdrave za našu kičmu i stopala i ako jesu koja je najbolja visina koju treba da nosimo?
U današenjm postu odgovaramo vam upravo na ovo pitanje!
Činjenica je da štikle jesu dobre za naše telo, tačnije za položaj kičme i zdravlje stopala, ali treba imati granicu u njihovoj visini!
Previsoka štikla stvara ogroman pritisak na zglobove i dugoročno utiče na krivljenje kičme, tako što remeti biomehaniku vašeg hoda. Pravite manje korake, ne možete brzo da se krećete, a telesna težina se prebacuje na prednji deo stopala čineći da se telo telo povija ka napred. Ovo stvara ogroman pritisak na zglobove, kolena i donji deo leđa, stvarajući bolove, a na duge staze i ozbiljnije probleme sa držanjem i kičmenim.
Ako slučajno niste znale, trčanje u štiklama - bez obzira ne njihovu visinu, je strogo zabranjeno!
Dr. Emily Splichal - pedijatar i specijalista za mehaniku kretanja ističe da su idealne visine štikle one koje ne prelaze 7 i po cm. Sve preko toga ni u kom slučaju nije zdravo i pogodno za vaše telo.
malisaveti
