Većina ljudi voli da im je posteljina mirišljava i čista, ali redovno pranje i menjanje iste može biti previše naporno. Upravo to može da bude štetno po vaše zdravlje.
Razmislite o svim stvarima koje radite u krevetu. Pored toga što tamo spavate sigurno ste nekada popili kafu ili doručkovali, takođe, ako imate psa ili mačku sigurno se bar nekada vaš ljubimac ušuškao pored vas. Sve ove situacije dovode do toga da se vaše zdravlje dovede u pitanje.
Evo najčešćih problema:
Bakterije, gljivice i virusi
Krevet je odlično mesto gde se gljivice i bakterije razmnožavaju. Bolesti kao što su kožne infekcije, infekcije urinarnog trakta, upale pluća mogu se razviti ukoliko bakterije dođu u kontakt s vašim telom. Upravo ovakve bakterije će se razmnožiti na vašoj posteljini ako je niste oprali neko vreme.
Atletsko stopalo
Ako vi ili vaš partner imate atletsko stopalo to je verovatno posledica bakterija koje borave u vašem krevetu. Čak i ako se tretira, treba obratiti pažnju gde je sve moglo ostati tragova i počistiti, a to uključuje posteljinu, tepih kao i čarape, papuče i cipele.
Savet: Oprati posteljinu u veš mašini na visokoj temperaturi da bi ubila gljivice, ako operete na manjoj, onda će se samo širiti.
Virusi
Ako imate prehladu ili grip, posteljinu morate menjati češće kako biste zaštitili svog partnera. Kada, recimo, kinete virusi će se širiti i zadržavati na vašoj postelji.
Grinje
Grinje su paraziti koji žive u ljudskom okruženju, na posteljini, tepisima i drugim vlaknastim materijalima. Jedu perut i druge izumrle ćelije kože. Smatra se da deset odsto težine jastuka starog dve godine može da se sastoji od grinja i njihovog izmeta.
Dakle šta treba da uradite da vaš krevet bude siguran i zdrav?
1. Prvo se otarasite prašine
2. Operite posteljinu na temperaturi iznad 60 stepeni, najbolje bi bilo na 90
3. Mnejajte posteljinu jednom nedeljno ili barem svake druge nedelje
4. Istuširajte se pre spavanja
5. Ako imate mačku ili psa, stavite neko posebno ćebe za njih koje ćete lakše i češće prati
6. Ako je neko bolestan, savetuje se češće čišćenje i pranje posteljine.
malisaveti
